断捨離とは、
- 「断」：不要なものが入ってくるのを断つ
- 「捨」：不要なものを捨てる
- 「離」：モノへの執着から離れる
これら3ステップを通じて身の回りの環境を整えることです。
今回は洋服を断捨離することで得られる9つのすごい効果と、正しく断捨離する方法やコツを分かりやすくお伝えします！
洋服を断捨離しようか迷っている方はぜひ参考にして下さいね。
この記事の目次
洋服を断捨離する9つのすごい効果
- シンプルに生きられる
- おしゃれになれる
- 運気が上がる
- 恋愛運が上がって復縁や結婚が上手くいく
- 金運が上がって節約や貯金できる
- ダイエットして痩せたり健康になれる
- 人間関係が改善する
- 気持ちがスッキリしてやる気が出る
- 仕事や転職が上手くいく
それぞれ説明していきますね！
シンプルに生きられる
洋服を断捨離することは、ただ単に着ていない洋服を捨てることではありません。
不要な洋服かどうか判断する中で、自分と向き合い自分にとって大事なことは何かを見つめ直す機会になります。
そして断捨離を終えた時には、自分が大切にしたい価値観に気付き、それに従ってシンプルに生きていきやすくなります。
シンプルに生きることで大切なことに集中し、成果や結果も出しやすくなります。
自分の求める物が手に入りやすくなるので、人生の幸福度も上がりますね。
おしゃれになれる
着ていない洋服や似合わない洋服を断捨離することで、自分が好きで似合う洋服だけが残ります。
すると必然的に似合う洋服を選べるので、おしゃれなファッションができるようになります。
洋服を買い足す時も、クローゼットに残っている好きな洋服に似合う洋服を選ぶので、おしゃれな洋服が増えていきますね。
洋服を断捨離するとおしゃれになる理由についてはこちらの記事で詳しく解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。
＞＞『【必見】服を断捨離してオシャレになる5つの理由と正しい方法やコツ』
運気が上がる
風水やスピリチュアルの世界では、古い服には悪い気が溜まっていくと言われています。
そんな古い洋服を断捨離して手放すことで、自分の悪い気から解放されます。
またたくさんの洋服でクローゼットがパンパンになっていると、良い運気が流れ込むスキマが無くなってしまいます。
そこで断捨離して空間を作ることで、良い運気が循環するようになります。
洋服を断捨離して運気が上がる詳しい理由や運気を上げる方法はこちらの記事で解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。
＞＞『服の断捨離で運気が上がる7つの理由！風水に基づくコツも解説！』
ダイエットして痩せたり健康になれる
先ほどもお伝えしたように、洋服を断捨離することで大事な価値観を優先したシンプルな生き方ができるようになります。
するとダイエットをしたいと思った時の行動力や自制心も高まっているので、成功率も上昇します。
不要なものを取り除くという考え方に切り替わっているので、ダイエットに不要な炭水化物や甘いものも身体に取り入れないようにしようと思えるようになります。
また食事に意識を向けた場合は、不健康になる不要な食事をとらなくなるので、ダイエットだけではなく健康でいることもできます。
今まで食べ過ぎや身体に悪いものを食べていた人でも、身体に不要なものだと意識することで健康な状態に向かっていけますね。
恋愛運が上がって復縁や結婚が上手くいく
洋服を断捨離することで、おしゃれになる、ダイエットに成功するなどの見た目の効果があるので、女性としての魅力が高まります。
また自分の価値観が定まっている女性は、内面としての魅力も高まりますよね。
それだけではなく、思い出の詰まった洋服を断捨離することで「過去への執着」から解放されます。
ツラい失恋を引きずっていてなかなか次の恋に踏み出せない方でも、気持ちを切り替えて再出発しやすくなります。
スッキリした状態で元カレと合うことで、元カレに自分の新たな魅力に気付かせることもできますよね。
ちなみにファッション風水の考え方によると、ピンク色の洋服を身につけることで恋愛運が上がると言われています。
ピンクの洋服を着るのは恥ずかしいという方は、ピンクの下着にするだけでも効果がありますよ。
金運が上がって節約や貯金できる
洋服を断捨離することで不要な洋服を買わなくなります。
自分に必要な洋服が分かっているので衝動買いもしなくなり、厳選された洋服を大事に扱うようになります。
浪費癖も改善されるので、お金が貯まっていきますね。
人間関係が改善する
洋服を断捨離する中で、自分の大切な価値観に気付きます。
その価値観に従ってシンプルに生きることで自分の魅力が上がり、内面的に成長します。
すると周囲の人に感謝の気持ちを伝えたり、素直に謝れるようになるので、人間関係が改善していきます。
また「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、自分と似た人間を回りに引き寄せます。
つまり自分が魅力的な人間になることで、自分の周りにも魅力的な人間が集まります。
自分が成長することで、素敵な人間に囲まれた人生に変わっていきますね。
気持ちがスッキリしてやる気が出る
クローゼットの状態は心や精神状態と繋がっています。
クローゼットが汚く散らかっていると、心も疲れていてぐちゃぐちゃになっています。
クローゼットが洋服でパンパンになっていると、心も様々なことを溜め込みすぎて一杯いっぱいになっています。
そこで洋服を断捨離することで、心も一緒に整理できます。
クローゼットが片付いた頃には、心もスッキリして新たなことに向かうやる気も湧き出てきます。
悩みがある方や最近上手くいっていない方は、洋服を断捨離することから始めると良いかもしれないですね。
仕事や転職が上手くいく
先ほどもお伝えしたように、洋服の断捨離をすることで自分の大切な価値観に基づいた生き方ができるようになります。
すると自分の魅力が上がり、自信がついてきます。
不要なものに気付けるので、自制心も高まります。
魅力や自信があって、自制しながらコツコツ継続できる人は、やはり仕事も上手くいきますよね。
仕事で結果を出せるということは、転職でも良い話をゲットしやすくなります。
仕事や転職でいい結果を出したい方は、まずは身近な洋服の断捨離から始めるのも良いかもしれないですね。
【2ステップ】効果的に洋服を断捨離するための正しい方法やコツ
洋服の断捨離効果を高める方法やコツは、下記の2ステップで行うことです。
- 1年間以上着ていない洋服を捨てる
- 自分に似合う洋服を取り入れる
この2ステップです。
それぞれ説明していきますね。
ステップ1、1年間以上着ていない洋服を捨てる
洋服は基本的に季節やシーズンごとに着ます。
つまり最低でも1年間着ていない洋服は、どの季節でも着ることの無かった洋服になります。
これらの洋服は2年3年と取っておいたとしてもほとんど着る機会がないので、思い切って捨ててしまいましょう。
洋服を捨てる枚数の目安や断捨離する基準については、これらの記事で詳しく解説しています。
＞＞『洋服の断捨離は何枚まで減らせば良いの？最適な枚数の考え方を解説！』
＞＞『洋服を断捨離するシンプルな基準！後悔しない8つの方法やコツも紹介』
ステップ2、自分に似合う洋服を取り入れる
1年以上着ていない洋服を捨てると、極わずかな洋服だけになります。
もちろんその洋服だけではコーディネートを作れない場合が多いので、必要な洋服を足していくことが必要です。
新たな洋服を取り入れる方法は大きく2つあります。
- 購入する
- レンタルする
それぞれのメリットやデメリットをお伝えします。
購入するメリット・デメリット
洋服を購入すると、自分のモノとしてずっと着続けることができます。
愛着も湧きますし、大切に使おうという意識も高まります。
一方で一着一着購入するのは高くつきますし、もしも買った後に似合っていない場合はお金を損してしまいます。
不要な服かどうかを考えないで購入してしまうと、結局クローゼットがパンパンになってしまうという事態も考えられます。
レンタルするメリット・デメリット
airCloset（エアークローゼット）のような月額制のファッションレンタルサービスを使うと、お家のクローゼットに洋服を増やすこと無くおしゃれを楽しむことができます。
またサービスによっては、プロのスタイリストさんに自分に似合う洋服をコーデしてもらってレンタルできるところもあります。
家に残した洋服とのコーデのアドバイスをもらうこともできるので、おしゃれに自信がない方にはありがたいですね。
それにレンタルしていて気に入った洋服は、割引価格で購入することもできます。
実際にレンタルで試してから購入できるので失敗しないですし、お得なのでお財布にも優しいですね。
一方で、新品の洋服だけを使いたいという方には不向きです。
しかしデメリットとしては中古しかレンタルできないことくらいしかありません。
中古の洋服でも大丈夫という方は、おしゃれが苦手でもファッションを楽しめてお得に購入もできるファッションレンタルサービスがおすすめです。
おすすめのファッションレンタルサービスはこちらの記事で詳しく解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。
＞＞『【2019最新】服のレンタルアプリ&ファッションレンタルサービス口コミ徹底比較ランキング！』
なかなか洋服を捨てられない方は、サマリーポケットを活用しましょう！
洋服を断捨離する効果はわかったけど、思い切って洋服を捨てることができないという人は少なくありません。
洋服を捨てずに断捨離して効果を得たい場合は、洋服を箱に詰めて送るだけで管理してくれる「サマリーポケット」を活用してみてはいかがでしょうか？
送った洋服はスタッフが写真を撮影してくれて、スマホで1着ずつ管理できます。
それに洋服を着たい場合は、欲しい洋服を選んで1着から最短翌日にお届けしてくれます。
気になる料金ですが、1箱あたり月額250円からと非常にお得です！
シャツやブラウス、コートなどシワをつけたくない洋服は1点につき月額60円でハンガー保管もしてくれます。
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サマリーポケットの詳しい特徴や評判を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください！
＞＞『【暴露】サマリーポケットの評判まとめ｜デメリットも隠さず比較！』
洋服を断捨離してすごい効果を実感しよう！
最後に洋服を断捨離する9つの効果をおさらいしましょう。
- シンプルに生きられる
- おしゃれになれる
- 運気が上がる
- 恋愛運が上がって復縁や結婚が上手くいく
- 金運が上がって節約や貯金できる
- ダイエットして痩せたり健康になれる
- 人間関係が改善する
- 気持ちがスッキリしてやる気が出る
- 仕事や転職が上手くいく
これらの洋服を断捨離する効果を実感するためには、
- 1年間以上着ていない洋服を捨てる
- 自分に似合う洋服を取り入れる
の2ステップで断捨離を行うことが有効です。
新品の洋服にこだわりがある方は購入を、中古でも良い方はairCloset（エアークローゼット）などでレンタルがおすすめです。
おすすめのファッションレンタルサービスはこちらの記事で詳しく解説しているので、興味のある方はぜひご覧下さい。
＞＞『【2019最新】服のレンタルアプリ&ファッションレンタルサービス口コミ徹底比較ランキング！』
洋服の断捨離をした際に捨てすぎてしまって後悔する場合もあります。
大事な洋服を処分して悔やまないためにも、これらの記事も参考にしてみて下さいね。
＞＞『【断捨離しすぎた】捨てて後悔した7つの洋服と失敗から立ち直る方法！』
＞＞『【断捨離して着る服がなくなった…】3つの状況別に対策法を解説！』
もしもなかなか断捨離することのできない場合は、サマリーポケットを活用するのもおすすめです！
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サマリーポケットの詳しい特徴や評判を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください！
